Chia sẻ kinh nghiệm chăm con mau lớn bằng gạo lứt cho bé ăn dặm

Nguyễn Lữ, KIẾN THỨC THỰC DƯỠNG

Con nhỏ thời kì ăn dặm khiến các mẹ lo con lười ăn, sụt cân. Mình sẽ chia sẻ một vài thông tin bổ ích về cách dùng gạo lứt cho bé ăn dặm giúp bé hay ăn.

Vấn đề chăm con nhỏ trong thời kì ăn dặm luôn khiến các bà mẹ lo lắng và mệt mỏi vì con lười ăn, sụt cân. Hôm nay, mình sẽ chia sẻ một vài thông tin bổ ích về cách dùng gạo lứt cho bé ăn dặm giúp bé ăn ngoan, chóng lớn.  Các mẹ hãy cùng đọc bài viết dưới đây để có thêm kinh nghiệm chăm con thời kì ăn dặm nhé!

gạo lứt cho bé ăn dặm

Bột gạo lứt cho bé ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng

1. Lưu ý trong cách chọn và bảo quản gạo lứt cho bé ăn dặm

Gạo lứt giữ nguyên phần mầm gạo nên mang lại giá trị dinh dưỡng tự nhiên và an toàn cho trẻ nhỏ. Khi các mẹ lựa chọn gạo lứt cũng cần phải lưu ý một số đặc điểm sau để chọn ra những hạt gạo nguyên chất, thơm ngon nhất cho con trẻ.

+ Chọn gạo hạt dài và mẩy đều, không bị mẻ hoặc vỡ vụn.

+ Lưu ý rằng gạo mới sẽ có mùi thơm tự nhiên và không có hiện tượng ẩm mốc hay mùi hòa chất lạ.

+ Nên lựa chọn cơ sở uy tín để mua được gạo lứt nguyên chất với giá cả hợp lý. Các mẹ có thể tham khảo đơn vị chuyên cung cấp gạo lứt đảm bảo chất lượng như Chapifarm.

Đối với gạo lứt nguyên hạtthì các mẹ có thể bảo quản trong lọ hoặc thùng kín với  nhiệt độ phòng trong vòng 2-3 tháng. Còn gạo lứt đã được nghiền thành bột thì bạn nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để giữ nguyên mùi thơm và chất dinh dưỡng. Nếu các mẹ ngại bảo quản và con ăn ít thì chỉ nên mua từng lượng nhỏ để có thể dùng hết trong thời gian ngắn.

Món cháo gạo lứt nấu với rau củ và thịt cho bé ăn dặm

Món cháo gạo lứt nấu với rau củ và thịt cho bé ăn dặm

2.     Chia sẻ cách chế biến gạo lứt cho bé ăn dặm ngon miệng hơn

Nấu bột gạo lứt đơn giản

Công thức: Các mẹ chỉ cần chuẩn bị 3 thìa bột với 1 cốc nước sôi.  Sau khi nồi nước đã sôi đạt 100 độ thì cho bột gạo lứt vào và nhanh tay khuấy đều. Lưu ý: đun thật nhỏ lửa trong khoảng 10 phút. Các mẹ có thể dùng nước ép hoa quả hoặc nước lọc rau củ thay cho nước trắng để bột được thơm ngon. Nên cho bé ăn khi còn ấm.

Bột gạo lứt cùng trái cây hoặc rau củ

Nguyên liệu nấu bột với trái cây: 1 bát nhỏ bột gạo lứt đã chín, nửa quả chuối + ít bơ + 2 thìa táo xay nhuyễn. Trộn đều các nguyên liệu và cho bé ăn ngay khi còn âm ấm.

Nấu bột gạo lứt với rau củ: Các mẹ có thể ninh nhừ từ 1-2 loại rau củ kèm với rong biển trong lượng nước vừa phải. Sau đó gạn lấy phần nước và cho bột gạo lứt rang vào khuấy đều khoảng 15 phút, cho thêm dầu ăn là xong.

Chế biến Pudding gạo lứt cho trẻ 8 tháng trở lên

Nguyên liệu cần chuẩn bị:1 bát nhỏ gạo lứt nấu chín, 1 nửa ly sữa, 1 ít các loại quả khô (nho, chà là, mơ), 1 thìa đường nâu, 1 quả chuối cắt khoanh tròn. Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi và đun nhỏ lửa ninh trong vòng 30 phút cho ngấm bột ngấm đều sữa.

Ngoài ra, khi trẻ đủ 8 tháng tuổi các mẹ có thể nấu cháo gạo lứtvới các loại thịt hoặc rau củ xay nhỏ. Nên thường xuyên thay đổi nguyên liệu khác nhau trong các bữa ăn dặm của bé để trẻ không có cảm giác ngán và bổ sung đủ chất dinh dưỡng. Duy trì chế biến các món từ gạo lứt cho bé ăn dặm sẽ giúp bé ăn ngon miệng và ngoan hơn.

Qua bài viết trên chúng ta đã nắm bắt được thông tin cơ bản của gạo lứt có công dụng quan trọng như thế nào. Để biết chi tiết hơn mời quý khách gọi về đường dây nóng:  0168 560 0123/ 0912 795 723  chuyên gia của Chapifarm sẽ tư vấn trực tiếp cho bạn!

 

Xem thêm: Công dụng của gạo lứt rong biển với sức khỏe con người

 

Rất hân hạnh được phục vụ quý khách!

Mọi thắc mắc, ý kiến đóng góp quý khác hàng vui lòng liên hệ:
 
CHAPIFARM - THỰC PHẨM DƯỠNG SINH, DƯỢC LIỆU SẠCH, TỰ NHIÊN, HỮU CƠ

Văn phòng: P2302, Chung cư Vinaconex 7, số 61 đường K2, P. Cầu Diễn, Q. Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội

Hotline: 0168 560 0123/ 0912 795 723

Email: chapifarm@gmail.com Website:  www.ChapiFarm.com


Bình luận về bài viết