Sở hữu một vóc dáng chuẩn mà sức khỏe tốt là mong muốn của mọi chị em phụ nữ. Theo nghiên cứu, việc sử dụnggạo lứt mè đen giảm cânlà cách giảm cân có lợi cho sức khỏe và được phần lớn chị em phụ nữ sử dụng trong giai đoạn hiện nay. Vậy thì sử dụng theo cách nào sẽ mang lại hiệu quả cao nhất? Mời bạn tham khảo trong bài viết sau đây.

 

gạo lứt mè đen giảm cân

Sử dụng gạo lứt mè đen giảm cân – Xu hướng làm đẹp của chị em phụ nữ thời nay

1. Công dụng của việc sử dụng gạo lứt mè đen để giảm cân

Các chất dinh dưỡng có trong gạo lứt giúp rất tốt cho hệ tiêu hoá và giúp chúng ta giảm cảm giác thèm ăn. Khi kết hợp với mè đen có lượng dầu thực vật cung cấp loại axit béo, giúp bạn loại bỏ được cảm giác thèm ăn.  Đây chính là thành công bước đầu trong việc thực hiện chế độ giảm cân ở chị em phụ nữ.

Hơn nữa, trong gạo lứt có chứa nhiều thành phần vitamin: B1, B2, B3,  E, Fe, Ma. Đây là những chất dinh dưỡng cho cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà lại không gây tăng cân cho chị em phụ nữ.

Điều đặc biệt hơn nữa là chất xơ trong gạo lứt mè đen khi vào ruột sẽ có tác dụng cuốn theo những độc hại, cặn bã ra ngoài cơ thể giúp thải độc cho cơ thể. Vừa giảm cân vừa mang lại cho chị em làn da đẹp mịn màng hết mụn, xóa bỏ đi quan niệm giảm cân sẽ kéo theo làn da sạm, nhăn nheo.

Có thể thấy rằng, sự kết hợp giữagạo lứtvà mè đen là thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, giúp mang lại cho chị em phụ nữ vóc dáng và làn da như ý.

2. Công thức sử dụng gạo lứt mè đen giảm cân mang lại tác dụng một cách tối đa

Sử dụng gạo lứt mè đen để giảm cân sẽ có nhiều công thức khác nhau nhưng để mang lại hiệu quả cao nhất, chúng ta có thể thực hiện theo cách sau:

  • Vo sạch gạo lứt và mè đen, để trong rá cho ráo nước.
  • Khi gạo đã ráo nước đem đi rang cho tới khi có mùi thơm.     
  • Khi gạo nguội, chúng ta dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn thành bột mịn. Để bột được mịn hơn, bạn nên xay bột thêm lần nữa và bảo quản trong một lọ thuỷ tinh kín và sạch, để nơi khô ráo và dùng dần.

 

Gạo lứt mè đen mang lại cho chị em làn da tươi trẻ đầy sức sống

Gạo lứt mè đen mang lại cho chị em làn da tươi trẻ đầy sức sống

Cách sử dụng:Để thực hiện mục đích giảm cân, bạn nên thực hiện theo đúng chế độ: Ngày uống bột 3 lần, mỗi lần uống trước bữa ăn khoảng 30 phút, nên uống bột nhạt, hạn chế uống như chất có đường. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bột gạo lứt mè đen làm bữa phụ. Bột gạo lứt mè đen sẽ mang lại cảm giác no lâu đồng thời cũng rất có lợi cho sức khỏe.

Như vậy, bài viết đã giúp bạn biết được những công dụng tuyệt vời của phương pháp gạo lứt mè đen giảm cân mang lại. Tuy nhiên, tác dụng của phương pháp này còn phụ thuộc vào cơ địa và cách mỗi người áp dụng. Do đó, khi sử dụng gạo lứt mè đen để giảm cân thời gian có tác dụng đối với mỗi người sẽ khác nhau.

Qua bài viết trên chúng ta đã nắm bắt được thông tin cơ bản của gạo lứt có công dụng quan trọng như thế nào. Để biết chi tiết hơn mời quý khách gọi về đường dây nóng:0168 560 0123/ 0912 795 723chuyên gia của Chapifarm sẽ tư vấn trực tiếp cho bạn.

 

Xem thêm: Gạo lứt huyết rồng 1,5kg

 

 

Mọi thắc mắc, ý kiến đóng góp quý khác hàng vui lòng liên hệ:
 
CHAPIFARM - THỰC PHẨM DƯỠNG SINH, DƯỢC LIỆU SẠCH, TỰ NHIÊN, HỮU CƠ

Văn phòng:  P2302, Chung cư Vinaconex 7, số 61 đường K2, P. Cầu Diễn, Q. Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội

Hotline:  0168 560 0123/ 0912 795 723

Email:  chapifarm@gmail.com Website:  www.ChapiFarm.com