Hạt dẻ cười USA 5000g (túi zip)

Hạt dẻ cười USA 5000g (túi zip)

Mã sản phẩm: NC200019
Thương hiệu:   0.00 / 0 review

180.000 ₫

Trọng lượng: 500g | Đơn giá: 180000 | Thương hiệu: | Nhãn: An toàn
- +

Thông tin sản phẩm

Hạt dẻ cười cung cấp hơn 30 vitamin, khoáng chất và các loại khoáng chất thực vật, là một trong các loại hạt có ít calo nhất (3-4 calo/hạt) đem lại một số công dụng rất tốt cho sức khỏe người sử dụng.

 


Về thành phần cơ bản, trong 30g Hạt dẻ cười chứa:

50% chất béo, bao gồm 83% các acid béo không bão hòa và hoàn toàn không có chất béo trans, 3g chất xơ hòa tan (nhiều hơn bất cứ hạt có dầu nào), 23% protein, 13% carbohydrate,...

Ngoài ra trong Hạt dẻ cười còn có các dưỡng chất: Kali, đồng, magné, mangan, potassium và photpho,..

                         

1. Một số công dụng khi sử dụng hạt dẻ cười

  • Tốt cho tim: Hạt dẻ cười được chứng minh là có thể làm giảm LDL (cholesterol “xấu”) và tăng HDL (cholesterol “tốt”) nếu tiêu thụ thường xuyên trong một thời gian ngắn. Hàm lượng cao các chất chống oxy hóa như vitamin A và E trong hạt dẻ cười có thể giúp cơ thể chống lại chứng viêm, bảo vệ mạch máu và làm giảm nguy cơ bị bệnh tim.

    Hạt dẻ cười có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2. Nó có thể cung cấp phốt pho cho cơ thể và chuyển hóa các protein thành các axit amin, hỗ trợ cơ thể dung nạp glucose và phốt pho giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường.

  • Tốt cho máu, hệ thống thần kinh và tăng cường hệ miễn dịch: Hạt dẻ cười là một nguồn rất giàu vitamin B6. Vitamin B6 cần thiết để tạo hemoglobin – một loại protein chịu trách nhiệm vận chuyển oxy qua dòng máu đến các tế bào và làm tăng lượng oxy trong máu. Lượng vitamin B6 phong phú trong hạt dẻ cười có tác dụng mạnh mẽ tới hệ thống thần kinh. Các phân tử axit amin làm nhiệm vụ dẫn truyền thông tin phải có vitamin B6 mới thực hiện tốt chức năng của nó. Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh đòi hỏi phải có đủ lượng vitamin B6. Thiếu vitamin B6 có thể làm chậm hoạt động của não cũng như làm giảm hiệu quả chống nhiễm trùng của hệ thống miễn dịch. Hạt dẻ cười rất giàu vitamin B6, do đó nó có sthể hỗ trợ hệ thống miễn dịch hoạt động tốt.

  • Có lợi cho mắt: Hạt dẻ cười chứa 2 loại carotenoid là lutein và zeaxanthin mà hầu hết các loại hạt khác không có. Hai carotenoid này có chức năng như chất chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào khỏi tác hại của gốc tự do, giảm nguy cơ phát triển thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác mà thoái hóa điểm vàng lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến khiếm thị và mù lòa. Do đó, hạt dẻ cười được cho là rất có lợi cho mắt.

                               

  • Tốt cho da: Hạt dẻ cười là một nguồn tuyệt vời của vitamin E – một chất chống oxy hoá hòa tan trong chất béo. Vitamin E còn được cho là cần thiết trong việc việc duy trì tính toàn vẹn của màng tế bào và giữ cho làn da khỏe mạnh. Vitamin E làm một công việc tuyệt vời bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, chống lại lão hóa sớm và ung thư da. Vì vậy, bạn nên ăn hạt dẻ cười nếu muốn có làn da khỏe đẹp.

  • Cung cấp chất xơ: Hầu hết chúng ta không đủ chất xơ hàng ngày. Nếu có thể thì một bữa ăn nhẹ với hạt dẻ cười cũng bổ sung 3g chất xơ, chiếm khoảng 12 % giá trị mỗi ngày. Chất xơ cao có lợi cho điều chỉnh nồng độ cholesterol, tăng cholesterol tốt (HDL) đồng thời giảm cholesterol xấu (LDL) trong máu.

  • Giúp xương chắc khỏe: 30g hạt dẻ cười cung cấp khoảng 310mg kali, nhiều hơn bất kỳ hạt dinh dưỡng khác và hơn cả một nửa quả chuối lớn. Lượng kali khuyến cáo là 4.700mg/ngày đối với 1 người. Bởi nhờ lượng kali mà có thể giảm huyết áp, giảm nguy cơ sỏi thận, giảm nguy cơ tim mạch, đột quỵ và tăng cường độ chắc chắn của xương.

  • Cho một giấc ngủ ngon: Vitamin B-6 giúp sản xuất dẫn truyền thần kinh và các tế bào máu đỏ. Một trong những dẫn truyền thần kinh nó tạo ra, serotonin, điều chỉnh tâm trạng và chu kỳ giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon, không mộng mị.

  • Bổ sung sắt cho cơ thể: Sắt có trong hemoglobin nơi các tế bào máu đỏ, mang oxy đi khắp cơ thể. Theo hình thức myoglobin, sắt lưu trữ oxy trong cơ bắp để bạn có một nguồn cung cấp sẵn sàng khi bạn cần cho hoạt động thể lực. Sử dụng hạt dẻ cười như một cách thức bổ sung máu, đặc biệt cho chị em phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt.

2. Cách sử dụng hạt dẻ cười và một số lưu ý

  • Cách sử dụng: Hạt dẻ cười có thể ăn sống, ăn vặt hoặc ăn kết hợp với cơm, rau, bánh ngọt,...Hạt dẻ cười có giá trị dinh dưỡng cao, hàm lượng chất béo có trong nó rất lành mạnh và gần như không có cholesterol và natri vì vậy nó là một món ăn rất tốt nếu bạn sửu dụng dúng chừng mực.

  • Lưu ý khi ăn: Hạt dẻ cười có thể gây dị ứng tương đối với một số người nhạy cảm. Các dị ứng thường do một phản ứng chống lại các axit anacardic hóa chất urushiol, triệu chứng dị ứng như: ngứa, khó thở, đau bụng, nôn và tiêu chảy. Vì vậy nên sử dụng cẩn trọng với những người nhạy cảm còn bình thường dinh dưỡng cảu hạt dẻ cười là rất tốt.

>>>>Xem thêm:Hạt dưa rang Bình Thuận

CHAPIFARM - THỰC PHẨM DƯỠNG SINH, DƯỢC LIỆU SẠCH, TỰ NHIÊN, HỮU CƠ

Văn phòng: P2302, Chung cư Vinaconex 7, số 61 đường K2, P. Cầu Diễn, Q. Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội

Hotline:  0168 560 0123

Email: chapifarm@gmail.com -  Website: www.ChapiFarm.com


Sản phẩm khác


Đánh giá về sản phẩm Gửi đánh giá


    Bình luận về sản phẩm